Apenas 10 Vagas

Imersão Intensiva em Natação Competitiva

Dois dias de transformação técnica e mental com análise personalizada em cada sessão

Formato Presencial

Duração 2 Dias

Máximo 10 Atletas

Garantir Vaga Agora

Cronograma de 2 Dias

Sábado

Fundação Técnica

Avaliação biomecânica inicial
Análise com GoPro de cada atleta
Treino de técnica especializado
Feedback individual detalhado
Sessão de força e condicionamento

Domingo

Simulação e Plano

Simulação de prova competitiva
Análise de desempenho em tempo real
Treino mental e estratégia
Plano de ação de 3 meses
Videos e material para levar para casa

Por Que o SWIM LAB é Diferente

Análise GoPro Pessoal

Cada atleta tem sua técnica gravada e analisada em detalhes com tecnologia de câmera de alta velocidade.

Henrique Pessoalmente

Você treina diretamente com Henrique Rodrigues, campeão pan-americano e semifinalista olímpico.

Apenas 10 Atletas

Turmas pequenas garantem atenção personalizada e ajustes técnicos individualizados para cada nadador.

Simulação Real de Prova

Domingo começa com uma simulação de competição para testar mentalmente e analisar desempenho real.

Plano de 3 Meses

Cada atleta sai com um plano personalizado de treino para os próximos 3 meses de progresso.

Videos para Levar

Receba todos os vídeos da análise GoPro para continuar estudando sua técnica em casa.

Por Que Apenas 10 Atletas?

A qualidade não sai da quantidade. Com apenas 10 nadadores, garantimos que cada um receba toda a atenção necessária para transformação real. Cada sessão é personalizada, cada feedback é específico, e cada vídeo é analisado em profundidade. Isso é excelência, não produção em massa.

Quem é Henrique

Henrique Rodrigues é um atleta que vivenciou toda a jornada competitiva no mais alto nível. Como nadador de elite, chegou a duas semifinais olímpicas e conquistou o título de Campeão Pan-Americano.

Hoje, como especialista em técnica e mentor, Henrique dedica seu tempo a ajudar atletas a alcançarem seu máximo potencial técnico e mental, proporcionando a transformação que vem da experiência real.

2x Semifinalista Olímpico
Campeão Pan-Americano
Especialista em técnica de nado
Mentor de desenvolvimento competitivo

Investimento

Imersão de 2 Dias

R$3.000

por atleta

2 dias completos de treinamento
Análise técnica com GoPro
Feedback personalizado
Simulação de prova competitiva
Plano de 3 meses customizado
Videos de análise para levar
Acesso direto a Henrique

Garantir Vaga

Perguntas Frequentes

Qual é o nível mínimo?

Atletas de qualquer nível competitivo podem participar. A imersão é customizada para cada nadador, do intermediário ao avançado. O importante é ter dedicação e vontade de melhorar.

Qual a faixa etária?

Adolescentes e adultos que competem ou treinam competitivamente. Consulte Henrique se tiver dúvidas sobre a adequação para sua idade específica.

Como funciona a análise GoPro?

Cada atleta tem sua técnica gravada em diferentes ângulos. Henrique analisa em profundidade e fornece feedback específico durante as sessões. Você recebe os vídeos para estudar em casa.

O que é incluído no plano de 3 meses?

Um plano de treino personalizado baseado nos pontos técnicos identificados no SWIM LAB. Inclui microciclos, progressões e benchmarks para medir progresso.